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失眠影响生长素的分泌进而影响青少年的生长发育

文章出处:编辑:金花妹妹作者:岜马源发表时间:2018-11-22 16:25:00

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  经过多次相关部检测证实:金花茶是自然界中唯一不含咖啡因的茶科植物。金花茶营养丰富,安全无副作用,青少年也可放心食用。

  青少年是人一生中发育最重要时期,不仅要保证充足的营养,而且还需要有充足的睡眠。迫于社会生活的压力造成不少青少年学习压力越来越重,导致失眠现象的发生。如果青少年长期失眠,会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力,导致学习效率低下,学习成绩下降。

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  青少年的生长发育还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠也时成正比。

  父母要时时关注孩子的睡眠质量,如果发现孩子长时间失眠,一定要及时调理。金花茶是一种纯天然的药用食材,富含多种有助于睡眠的营养成分,在煲汤时放入适量的金花茶,不但可以提升汤的口感,而且还能有效提高睡眠质量。

 

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